Preferências Dietéticas no Recipe Roulette: Guia Completo de Controles do Aplicativo
Preferências Dietéticas no Recipe Roulette: Guia Completo de Controles do Aplicativo
Abrir Recipe Roulette
Inicie o aplicativo Recipe Roulette no seu dispositivo iOS ou Android e navegue até a tela inicial.
Tocar no Botão de Dieta
Procure o botão de dieta (ícone 🚫) na tela inicial, geralmente localizado acima do campo de entrada de receita. Toque nele para abrir suas preferências dietéticas.
Navegar pelas Categorias de Preferências
Você verá diferentes categorias de preferências: Estilo de Vida (Vegetariano, Vegano, etc.), Saúde (Alergias, Médico), Religioso (Kosher, Halal) e Macros.
Ativar/Desativar Preferências
Toque em qualquer preferência para ativá-la ou desativá-la. Preferências ativas são destacadas e inativas são esmaecidas. Você pode selecionar várias preferências ao mesmo tempo.
Salvar Suas Preferências
Suas preferências são salvas automaticamente. Uma vez definidas, o Recipe Roulette filtrará todas as sugestões de receitas para corresponder às suas preferências selecionadas.
Vegetariano
Exclui toda carne e frutos do mar. Receitas não conterão carne bovina, frango, porco, peixe ou outras proteínas animais.
Vegano
Exclui todos os produtos de origem animal, incluindo carne, laticínios, ovos e mel. Receitas são 100% à base de plantas.
Pescetariano
Dieta vegetariana que inclui peixe e frutos do mar. Exclui carne, mas permite peixe e outros frutos do mar.
Paleo
Foca em alimentos integrais: carne, peixe, vegetais, frutas e nozes. Exclui grãos, leguminosas, laticínios e alimentos processados.
Keto
Dieta muito baixa em carboidratos e rica em gorduras. Receitas serão baixas em carboidratos e mais ricas em gorduras saudáveis.
Cru
Receitas usam apenas ingredientes crus e não processados. Sem cozimento ou aquecimento acima de 118°F (48°C).
Preferências de Saúde e Alergias
Preferências Dietéticas Religiosas
Preferências de Macros
Não Selecionar Demais
Selecionar muitas preferências pode limitar suas opções de receitas. Escolha apenas as preferências essenciais para sua saúde, estilo de vida ou objetivos.
"Selecione 2-4 preferências-chave que mais importam"
"Selecione todas as opções de preferências disponíveis"
Combinar Preferências Compatíveis
Algumas preferências funcionam bem juntas (por exemplo, Vegano + Sem Glúten), enquanto outras podem entrar em conflito. O Recipe Roulette encontrará receitas que atendam a todas as suas preferências selecionadas.
"Combine Vegano + Sem Glúten para receitas à base de plantas e sem glúten"
"Selecione preferências conflitantes que eliminem todas as opções"
Atualizar Conforme Necessário
Suas necessidades dietéticas podem mudar com o tempo. Atualize suas preferências no aplicativo conforme seu estilo de vida, saúde ou objetivos evoluem.
"Revise e atualize preferências sazonalmente ou conforme as necessidades mudam"
"Defina preferências uma vez e nunca as atualize"
Usar Pesquisa para Flexibilidade
Se você quiser explorar receitas fora de suas preferências, pode desativá-las temporariamente ou usar a função de pesquisa para encontrar receitas específicas.
"Ajuste temporariamente as preferências para explorar novas opções"
"Nunca explore receitas fora de suas preferências rigorosas"
Verificar para Alergias
Para alergias graves, sempre verifique listas de ingredientes e métodos de preparação. O Recipe Roulette ajuda a filtrar, mas você deve verificar por segurança.
"Use preferências como filtro, depois verifique ingredientes para alergias"
"Conte apenas com filtragem do aplicativo para alergias graves sem verificação"
Como as Preferências Afetam Suas Receitas
Gerenciando Múltiplas Preferências
Solução de Problemas de Preferências Dietéticas
Comece a Personalizar Sua Experiência de Receitas
Baixe o Recipe Roulette e defina suas preferências dietéticas para obter sugestões de receitas personalizadas que correspondam às suas necessidades dietéticas, restrições e escolhas de estilo de vida.
Baixar Recipe Roulette
Download Recipe Roulette