Préférences Alimentaires dans Recipe Roulette : Guide Complet des Contrôles de l'Application

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Appuyer sur le Bouton Alimentation

Recherchez le bouton alimentation (icône 🚫) sur l'écran d'accueil, généralement situé au-dessus du champ de saisie de recette. Appuyez dessus pour ouvrir vos préférences alimentaires.

Parcourir les Catégories de Préférences

Vous verrez différentes catégories de préférences : Style de vie (Végétarien, Végétalien, etc.), Santé (Allergies, Médical), Religieux (Cacher, Halal) et Macros.

Activer/Désactiver les Préférences

Appuyez sur n'importe quelle préférence pour l'activer ou la désactiver. Les préférences actives sont mises en évidence, et les inactives sont atténuées. Vous pouvez sélectionner plusieurs préférences à la fois.

Enregistrer Vos Préférences

Vos préférences sont enregistrées automatiquement. Une fois définies, Recipe Roulette filtrera toutes les suggestions de recettes pour correspondre à vos préférences sélectionnées.

🥬

Végétarien

Exclut toute viande et fruits de mer. Les recettes ne contiendront pas de bœuf, poulet, porc, poisson ou autres protéines animales.

🌱

Végétalien

Exclut tous les produits d'origine animale, y compris la viande, les produits laitiers, les œufs et le miel. Les recettes sont 100% à base de plantes.

🐟

Pescétarien

Régime végétarien qui inclut le poisson et les fruits de mer. Exclut la viande mais permet le poisson et autres fruits de mer.

🥩

Paléo

Se concentre sur les aliments entiers : viande, poisson, légumes, fruits et noix. Exclut les céréales, légumineuses, produits laitiers et aliments transformés.

🥑

Keto

Régime très faible en glucides et riche en graisses. Les recettes seront faibles en glucides et plus riches en graisses saines.

🥗

Cru

Les recettes utilisent uniquement des ingrédients crus et non transformés. Pas de cuisson ou de chauffage au-dessus de 118°F (48°C).

Préférences de Santé et d'Allergies

Préférences Alimentaires Religieuses

Préférences de Macros

Ne Pas Trop Sélectionner

Sélectionner trop de préférences peut limiter vos options de recettes. Choisissez uniquement les préférences essentielles pour votre santé, style de vie ou objectifs.

✅

Good:

"Sélectionnez 2-4 préférences clés qui comptent le plus"

❌

Bad:

"Sélectionnez toutes les options de préférences disponibles"

Combiner des Préférences Compatibles

Certaines préférences fonctionnent bien ensemble (par exemple, Végétalien + Sans Gluten), tandis que d'autres peuvent entrer en conflit. Recipe Roulette trouvera des recettes qui répondent à toutes vos préférences sélectionnées.

✅

Good:

"Combinez Végétalien + Sans Gluten pour des recettes à base de plantes et sans gluten"

❌

Bad:

"Sélectionnez des préférences conflictuelles qui éliminent toutes les options"

Mettre à Jour Selon les Besoins

Vos besoins alimentaires peuvent changer avec le temps. Mettez à jour vos préférences dans l'application à mesure que votre style de vie, votre santé ou vos objectifs évoluent.

✅

Good:

"Examinez et mettez à jour les préférences saisonnièrement ou selon les besoins"

❌

Bad:

"Définissez les préférences une fois et ne les mettez jamais à jour"

Utiliser la Recherche pour la Flexibilité

Si vous souhaitez explorer des recettes en dehors de vos préférences, vous pouvez les désactiver temporairement ou utiliser la fonction de recherche pour trouver des recettes spécifiques.

✅

Good:

"Ajustez temporairement les préférences pour explorer de nouvelles options"

❌

Bad:

"N'explorez jamais de recettes en dehors de vos préférences strictes"

Vérifier pour les Allergies

Pour les allergies graves, vérifiez toujours les listes d'ingrédients et les méthodes de préparation. Recipe Roulette aide à filtrer, mais vous devriez vérifier pour la sécurité.

✅

Good:

"Utilisez les préférences comme filtre, puis vérifiez les ingrédients pour les allergies"

❌

Bad:

"Comptez uniquement sur le filtrage de l'application pour les allergies graves sans vérification"

Comment les Préférences Affectent Vos Recettes

Gérer Plusieurs Préférences

Dépannage des Préférences Alimentaires

Commencez à Personnaliser Votre Expérience de Recettes

Téléchargez Recipe Roulette et définissez vos préférences alimentaires pour obtenir des suggestions de recettes personnalisées qui correspondent à vos besoins alimentaires, restrictions et choix de style de vie.

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