Preferencias Dietéticas en Recipe Roulette: Guía Completa de Controles de la Aplicación
Preferencias Dietéticas en Recipe Roulette: Guía Completa de Controles de la Aplicación
Abrir Recipe Roulette
Inicia la aplicación Recipe Roulette en tu dispositivo iOS o Android y navega a la pantalla de inicio.
Toca el Botón de Dieta
Busca el botón de dieta (ícono 🚫) en la pantalla de inicio, generalmente ubicado sobre el campo de entrada de recetas. Tócalo para abrir tus preferencias dietéticas.
Explorar Categorías de Preferencias
Verás diferentes categorías de preferencias: Estilo de Vida (Vegetariano, Vegano, etc.), Salud (Alergias, Médico), Religioso (Kosher, Halal) y Macros.
Activar/Desactivar Preferencias
Toca cualquier preferencia para activarla o desactivarla. Las preferencias activas están resaltadas y las inactivas están atenuadas. Puedes seleccionar múltiples preferencias a la vez.
Guardar Tus Preferencias
Tus preferencias se guardan automáticamente. Una vez configuradas, Recipe Roulette filtrará todas las sugerencias de recetas para que coincidan con tus preferencias seleccionadas.
Vegetariano
Excluye toda carne y mariscos. Las recetas no contendrán carne de res, pollo, cerdo, pescado u otras proteínas animales.
Vegano
Excluye todos los productos de origen animal, incluyendo carne, lácteos, huevos y miel. Las recetas son 100% basadas en plantas.
Pescetariano
Dieta vegetariana que incluye pescado y mariscos. Excluye carne pero permite pescado y otros mariscos.
Paleo
Se enfoca en alimentos integrales: carne, pescado, verduras, frutas y nueces. Excluye granos, legumbres, lácteos y alimentos procesados.
Keto
Dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas. Las recetas serán bajas en carbohidratos y más altas en grasas saludables.
Crudo
Las recetas usan solo ingredientes crudos y sin procesar. Sin cocción o calentamiento por encima de 118°F (48°C).
Preferencias de Salud y Alergias
Preferencias Dietéticas Religiosas
Preferencias de Macros
No Seleccionar Demasiado
Seleccionar demasiadas preferencias puede limitar tus opciones de recetas. Elige solo las preferencias que son esenciales para tu salud, estilo de vida u objetivos.
"Selecciona 2-4 preferencias clave que más importan"
"Selecciona todas las opciones de preferencias disponibles"
Combinar Preferencias Compatibles
Algunas preferencias funcionan bien juntas (por ejemplo, Vegano + Sin Gluten), mientras que otras pueden entrar en conflicto. Recipe Roulette encontrará recetas que cumplan con todas tus preferencias seleccionadas.
"Combina Vegano + Sin Gluten para recetas basadas en plantas y sin gluten"
"Selecciona preferencias conflictivas que eliminen todas las opciones"
Actualizar Según Sea Necesario
Tus necesidades dietéticas pueden cambiar con el tiempo. Actualiza tus preferencias en la aplicación a medida que tu estilo de vida, salud u objetivos evolucionen.
"Revisa y actualiza preferencias estacionalmente o según cambien las necesidades"
"Configura preferencias una vez y nunca las actualices"
Usar Búsqueda para Flexibilidad
Si quieres explorar recetas fuera de tus preferencias, puedes desactivarlas temporalmente o usar la función de búsqueda para encontrar recetas específicas.
"Ajusta temporalmente las preferencias para explorar nuevas opciones"
"Nunca explores recetas fuera de tus preferencias estrictas"
Verificar para Alergias
Para alergias graves, siempre verifica las listas de ingredientes y los métodos de preparación. Recipe Roulette ayuda a filtrar, pero debes verificar por seguridad.
"Usa preferencias como filtro, luego verifica ingredientes para alergias"
"Confía únicamente en el filtrado de la aplicación para alergias graves sin verificación"
Cómo las Preferencias Afectan Tus Recetas
Gestionar Múltiples Preferencias
Solución de Problemas de Preferencias Dietéticas
Comienza a Personalizar Tu Experiencia de Recetas
Descarga Recipe Roulette y configura tus preferencias dietéticas para obtener sugerencias de recetas personalizadas que coincidan con tus necesidades dietéticas, restricciones y elecciones de estilo de vida.
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